Gesund bewegen im Alltag
ਪਛਾਣ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਿਲਣਾ-ਜੁਲਣਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਬਦ
- ਮੁਦਰਾ
- ਢੋਣਾ
- ਹਿਲਣ-ਜੁਲਣ ਦਾ ਵਿਰਾਮ
- ਪਿੱਠ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਿਲਣਾ-ਜੁਲਣਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।