Hoch und Tief
परिचय
हम ऊपर की ओर खिंचते हैं और नीचे बैठते हैं ताकि खेल में अपने शरीर को बेहतर नियंत्रित कर सकें।
शब्द
- खिंचाव
- उकड़ूँ बैठना
- शरीर की मुद्रा
- बदलाव
- तनाव
हम ऊपर की ओर खिंचते हैं और नीचे बैठते हैं ताकि खेल में अपने शरीर को बेहतर नियंत्रित कर सकें।