Hoch und Tief
Einführung
Unser Körper kann sich hoch machen und ganz klein werden. Das ist wichtig für viele Bewegungen im Sport.Wir strecken uns nach oben, gehen in die Hocke und wechseln zwischen hohen und tiefen Positionen. So lernen wir, unseren Körper bewusst zu steuern.
Begriffe
- Streckung
- Hocke
- Körperhaltung
- Wechsel
- Spannung