Kraft spielerisch üben — تربیت بدنی, پایه 3
مقدمه
ما نیرو را با حرکتهای ساده و ایمن و با استفاده از بدن خود تمرین میکنیم.
اصطلاحات
- تکیه دادن
- نگه داشتن
- قدرت عضلانی
- تکرار
- تنش بدن
ما نیرو را با حرکتهای ساده و ایمن و با استفاده از بدن خود تمرین میکنیم.