Raufen und Ringen
Einführung
Raufen und Ringen bedeutet, den eigenen Körper und den des Partners bewusst wahrzunehmen. Dabei lernst du, Kräfte einzuschätzen, Regeln einzuhalten und respektvoll miteinander umzugehen.Im Unterricht probierst du sichere Zweikampfformen aus und trainierst Technik statt bloßer Stärke. Ziel ist es, fair zu handeln und Verantwortung für den Partner zu übernehmen.
Begriffe
- Zweikampf
- Körpereinsatz
- Grifftechnik
- Standfestigkeit
- Regelbewusstsein