Puls und Belastung — Sport, Klasse 8
Einführung
Der Puls zeigt, wie stark dein Körper gerade arbeitet. Im Sport hilft er dabei, die eigene Belastung besser einzuschätzen.Du lernst, den Puls zu messen und zu verstehen, was sich bei Ruhe, Bewegung und Erholung verändert.
Begriffe
- Puls
- Ruhepuls
- Belastungsintensität
- Herzfrequenz
- Erholungsphase