Puls und Belastung — التربية البدنية, الصف 8
مقدمة
يوضح النبض مدى الجهد الذي يبذله جسمك الآن ويساعدك على تقدير شدة التمرين.
المصطلحات
- النبض
- نبض الراحة
- شدة الجهد
- معدل ضربات القلب
- مرحلة التعافي
يوضح النبض مدى الجهد الذي يبذله جسمك الآن ويساعدك على تقدير شدة التمرين.