Ausdauer und Atmung
Einführung
Ausdauer bedeutet, sich länger zu bewegen, ohne schnell müde zu werden. Kinder lernen, ihr Tempo gut einzuteilen und auf ihren Körper zu achten.Auch die Atmung spielt dabei eine wichtige Rolle. Ruhiges Ein- und Ausatmen hilft, länger aktiv zu bleiben.
Begriffe
- Ausdauer
- Atmung
- Tempo
- Pause
- Belastung