Zirkeltraining gestalten
Вступ
Колове тренування: вправи по станціях, дозування навантаження й робота в групі.
Терміни
- станція
- повторення
- пауза
- час навантаження
- побудова вправи
Колове тренування: вправи по станціях, дозування навантаження й робота в групі.