Zirkeltraining gestalten

導入

サーキットトレーニング：各ステーションで運動し、負荷を調整してグループで取り組む。

用語

• ステーション
• 反復
• 休憩
• 負荷時間
• 練習の組み立て

Deutsch Lernen を開く →

← 学校の教科