Stützen und Hängen — Elimu ya viungo, Darasa la 2
Utangulizi
Tunajaribu kujiegemeza na kuning’inia, tunakuwa na nguvu zaidi na tunajifunza kuudhibiti mwili vizuri zaidi.
Istilahi
- egemeo
- kuning’inia
- mshiko
- kubeba
- kushika
Tunajaribu kujiegemeza na kuning’inia, tunakuwa na nguvu zaidi na tunajifunza kuudhibiti mwili vizuri zaidi.