Stützen und Hängen — تربیت بدنی, پایه 2
مقدمه
ما تکیه دادن و آویزان شدن را امتحان میکنیم و قویتر میشویم و بدنمان را بهتر کنترل میکنیم.
اصطلاحات
- تکیه
- آویزان شدن
- گرفتن
- حمل کردن
- نگه داشتن
ما تکیه دادن و آویزان شدن را امتحان میکنیم و قویتر میشویم و بدنمان را بهتر کنترل میکنیم.