Stützen und Hängen — ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਸਿੱਖਿਆ, ਕਲਾਸ 2
ਪਛਾਣ
ਅਸੀਂ ਬਾਂਹਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਲਟਕਣਾ ਅਜ਼ਮਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ।
ਸ਼ਬਦ
- ਸਹਾਰਾ
- ਲਟਕਣਾ
- ਪਕੜ
- ਢੋਣਾ
- ਫੜ ਕੇ ਰੱਖਣਾ
ਅਸੀਂ ਬਾਂਹਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਲਟਕਣਾ ਅਜ਼ਮਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ।