Kräftigen und Dehnen
Utangulizi
Mazoezi rahisi huwasaidia watoto kuimarisha misuli na kunyoosha mwili kwa mwendo wa utulivu.
Istilahi
- misuli
- kunyoosha
- nguvu
- mkao
- mapumziko
Mazoezi rahisi huwasaidia watoto kuimarisha misuli na kunyoosha mwili kwa mwendo wa utulivu.