Kräftigen und Dehnen
Einführung
Unser Körper soll stark und beweglich sein. Mit einfachen Übungen können Kinder Muskeln kräftigen und den Körper dehnen.Dabei kommt es nicht auf Schnelligkeit an, sondern auf saubere und ruhige Bewegungen. Nach dem Üben fühlt sich der Körper oft wach und locker an.
Begriffe
- Muskeln
- Dehnen
- Kraft
- Haltung
- Pause