Atmung beim Sport

Utangulizi

Kupumua vizuri hukusaidia kufanya mazoezi kwa utulivu zaidi na uvumilivu zaidi.

Istilahi

• kuvuta pumzi
• kutoa pumzi
• mdundo wa kupumua
• kupumua kwa tumbo
• udhibiti wa pumzi

Fungua Deutsch Lernen →

← Masomo ya shule