Schwimmen und Tauchen
Hyrje
Noti dhe zhytja të ndihmojnë të lëvizësh në ujë në mënyrë të sigurt dhe të respektosh rregullat.
Terma
- pozicioni i trupit në ujë
- frymëmarrja
- goditja e këmbëve
- rrëshqitja
- faza e zhytjes
Noti dhe zhytja të ndihmojnë të lëvizësh në ujë në mënyrë të sigurt dhe të respektosh rregullat.