Schwimmen und Tauchen
Einführung
Beim Schwimmen und Tauchen verbesserst du deine Bewegung im Wasser und lernst, dich sicher zu orientieren. Du übst verschiedene Techniken und achtest dabei auf Atmung, Wasserlage und sichere Abläufe.Auch das Verhalten im Schwimmbad spielt eine wichtige Rolle. Wer Regeln kennt und einhält, kann das Wasser sicher und mit Freude nutzen.
Begriffe
- Wasserlage
- Atmung
- Beinschlag
- Gleiten
- Tauchphase