Schwimmen und Sicherheit
Hyrje
Ti përmirëson teknikën e notit dhe mëson të sillesh në mënyrë të sigurt në ujë.
Terma
- pozicioni i trupit në ujë
- frymëmarrja
- goditja e këmbëve
- tërheqja e krahëve
- rregullat e sigurisë në not
Ti përmirëson teknikën e notit dhe mëson të sillesh në mënyrë të sigurt në ujë.