Schwimmen und Sicherheit
ਪਛਾਣ
ਤੂੰ ਤੈਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈਂ।
ਸ਼ਬਦ
- ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
- ਸਾਹ ਲੈਣਾ
- ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਰ
- ਬਾਂਹਾਂ ਦਾ ਖਿੱਚ
- ਤੈਰਨ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮ
ਤੂੰ ਤੈਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈਂ।