Kraft und Schnelligkeit
Wprowadzenie
Siła i szybkość są ważne w wielu sportach i można je trenować na różne sposoby.
Pojęcia
- siła maksymalna
- siła eksplozywna
- zdolność reakcji
- eksplozywność
- technika
Siła i szybkość są ważne w wielu sportach i można je trenować na różne sposoby.