Schwimmen und Rettung — ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਸਿੱਖਿਆ, ਕਲਾਸ 12
ਪਛਾਣ
ਤੈਰਾਕੀ ਵਿੱਚ ਤਕਨੀਕ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਬਚਾਵ ਵੇਲੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤਾਓ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਬਦ
- ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
- ਸਾਹ ਲੈਣਾ
- ਬਚਾਵ ਦੀ ਪਕੜ
- ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ
- ਤੈਰਨ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ
ਤੈਰਾਕੀ ਵਿੱਚ ਤਕਨੀਕ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਬਚਾਵ ਵੇਲੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤਾਓ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।