Schwimmen und Rettung — تربیت بدنی, پایه 12
مقدمه
شنا شامل تکنیک، تنظیم فشار در آب و رفتار ایمن، از جمله اصول نجات است.
اصطلاحات
- وضعیت بدن در آب
- تنفس
- گرفتن نجات
- محافظت از خود
- سبک شنا
شنا شامل تکنیک، تنظیم فشار در آب و رفتار ایمن، از جمله اصول نجات است.