Körperwahrnehmung schulen
ਪਛਾਣ
ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਿਲ ਸਕੋ।
ਸ਼ਬਦ
- ਸਰੀਰਕ ਸੂਝ
- ਤਣਾਅ
- ਢਿੱਲਾਪਣ
- ਹਿਲਚਲ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ
- ਮੁਦਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ
ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਿਲ ਸਕੋ।