Weitsprung Technik
Einführung
Beim Weitsprung verbinden sich Anlauf, Absprung, Flug und Landung zu einer Bewegung. Jede Phase muss gut auf die nächste abgestimmt sein.Du lernst, mit einem kontrollierten Anlauf Tempo aufzubauen und den Balken sicher zu treffen. So kannst du weiter springen und sauber landen.
Begriffe
- Anlauf
- Absprungbalken
- Absprungbein
- Flugphase
- Landung