Sport im Alter — Sport, Klasse 12
Einführung
Sport begleitet Menschen nicht nur in der Schule oder im Verein, sondern über das ganze Leben hinweg. Mit zunehmendem Alter verändern sich Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Trainingsziele.Das Thema zeigt, wie Bewegung zur Lebensqualität beitragen kann und warum Sportangebote an verschiedene Altersgruppen angepasst werden müssen. So wird Sport als lebenslange Gesundheits- und Bildungspraxis sichtbar.
Begriffe
- altersgerechte Belastung
- Mobilität
- Prävention
- Funktionsfähigkeit
- Alltagskompetenz