Sport und Gesundheit — শারীরিক শিক্ষা, শ্রেণি 12
ভূমিকা
খেলাধুলা স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে, তবে অতিরিক্ত চাপ এড়িয়ে সচেতনভাবে অনুশীলন করা জরুরি।
পরিভাষা
- প্রতিরোধ
- অতিরিক্ত চাপ
- ওয়ার্ম-আপ
- আঘাত প্রতিরোধ
- শরীর-সচেতনতা
খেলাধুলা স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে, তবে অতিরিক্ত চাপ এড়িয়ে সচেতনভাবে অনুশীলন করা জরুরি।