Geräteturnen sicher ausführen
تعارف
جمناسٹکس کے آلات پر جسم کی مضبوطی، تکنیک اور توجہ ضروری ہیں، اور مدد و حفاظت سے نئی حرکات آہستہ آہستہ سیکھی جا سکتی ہیں۔
اصطلاحات
- جسم کی مضبوطی
- مدد
- حفاظتی سہارا
- اترنا
- جمناسٹک کا آلہ
جمناسٹکس کے آلات پر جسم کی مضبوطی، تکنیک اور توجہ ضروری ہیں، اور مدد و حفاظت سے نئی حرکات آہستہ آہستہ سیکھی جا سکتی ہیں۔