Rhythmisch Seilspringen
Utangulizi
Kuruka kamba ni zaidi ya kuruka tu; mpigo, mbinu na mazoezi huongeza ustahimilivu.
Istilahi
- kamba ya kuruka
- mpigo
- ruko moja
- muda sahihi
- kupigwa na kamba
Kuruka kamba ni zaidi ya kuruka tu; mpigo, mbinu na mazoezi huongeza ustahimilivu.