Rhythmisch Seilspringen
Einführung
Seilspringen ist mehr als nur Hüpfen. Mit Rhythmus, Technik und Übung kannst du verschiedene Sprungformen lernen und deine Ausdauer verbessern.Du achtest darauf, im Takt zu bleiben und das Seil gleichmäßig zu schwingen. Dabei werden Beine, Arme und Timing gleichzeitig trainiert.
Begriffe
- Springseil
- Rhythmus
- Einzelsprung
- Timing
- Durchschlag