Sichere Fallübungen
Wprowadzenie
Ćwiczenia bezpiecznego upadania na miękkich matach pomagają lepiej chronić się podczas sportu.
Pojęcia
- przetaczanie
- mata
- podpieranie się
- pozycja ochronna
- ostrożność
Ćwiczenia bezpiecznego upadania na miękkich matach pomagają lepiej chronić się podczas sportu.