Sichere Fallübungen
Einführung
Manchmal verliert man beim Sport das Gleichgewicht oder rutscht aus. Sichere Fallübungen helfen dir, dich dabei besser zu schützen.Du lernst auf weichen Matten, wie du dich klein machst und dich gut abstützt oder abrollst. So kannst du dich im Sport sicherer fühlen.
Begriffe
- Abrollen
- Matte
- Abstützen
- Schutzhaltung
- Vorsicht