Turnerische Bewegungsformen
ਪਛਾਣ
ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਸਾਮਾਨ ਉੱਤੇ ਅਤੇ ਫਰਸ਼ ਉੱਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਤਕਨੀਕ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਕਾਬੂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਦਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਸ਼ਬਦ
- ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਣਾਅ
- ਹਰਕਤ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ
- ਸਹਾਰਾ
- ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਵਸਥਾ
- ਲੈਂਡਿੰਗ
ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਸਾਮਾਨ ਉੱਤੇ ਅਤੇ ਫਰਸ਼ ਉੱਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਤਕਨੀਕ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਕਾਬੂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਦਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।