Fitness und Ausdauer
Pengantar
Bergerak lebih lama melatih daya tahan dan membantu agar tidak cepat lelah saat berolahraga.
Istilah
- daya tahan
- kekuatan
- beban
- denyut nadi
- latihan
Bergerak lebih lama melatih daya tahan dan membantu agar tidak cepat lelah saat berolahraga.