Kraft und Beweglichkeit — تربیت بدنی, پایه 7
مقدمه
قدرت و انعطافپذیری برای بسیاری از ورزشها مهم هستند و به حرکت ایمن و کنترلشده کمک میکنند.
اصطلاحات
- قدرت
- انعطافپذیری
- کشش
- عضلات
- تنش بدن
قدرت و انعطافپذیری برای بسیاری از ورزشها مهم هستند و به حرکت ایمن و کنترلشده کمک میکنند.