Klettern und Hangeln — تربیت بدنی, پایه 1
مقدمه
در بالا رفتن و آویزان حرکت کردن، یاد میگیری امن حرکت کنی و قویتر و ماهرتر شوی.
اصطلاحات
- گرفتن
- دستبهدست رفتن
- بالا رفتن
- محکم گرفتن
- پله
در بالا رفتن و آویزان حرکت کردن، یاد میگیری امن حرکت کنی و قویتر و ماهرتر شوی.