Tempo und Pausen
Einführung
Nicht jede Bewegung muss gleich schnell sein. Du lernst, dein Tempo zu verändern und zu merken, wann dein Körper eine Pause braucht.So kannst du dich besser einteilen und länger aktiv bleiben. Das ist bei Spielen, Übungen und kleinen Wettkämpfen sehr hilfreich.
Begriffe
- Tempo
- Belastung
- Erholung
- Krafteinteilung
- Pausenzeichen