Körperspannung halten — Sport, Klasse 5
Einführung
Körperspannung bedeutet, dass dein Körper stabil und kontrolliert bleibt. Das ist wichtig beim Turnen, Springen, Stützen und in vielen Spielen.Du lernst, wie du Bauch, Rücken und Beine bewusst anspannst. So gelingen Bewegungen sauberer und sicherer.
Begriffe
- Körperspannung
- Stabilität
- Rumpf
- Haltung
- Kontrolle