Entspannen und Atmen — Sport, Klasse 2
Einführung
Nach viel Bewegung braucht der Körper auch Ruhe. Beim Entspannen und Atmen lernen Kinder, leise zu werden und auf ihren Körper zu hören.Ruhige Atemzüge und kleine Ruheübungen helfen, sich wieder zu sammeln. So kann man neue Kraft für das nächste Spiel bekommen.
Begriffe
- Atmung
- Ruhe
- Einatmen
- Ausatmen
- Entspannung