Sportverletzungen erkennen
Utangulizi
Katika michezo ni muhimu kutambua mapema dalili za jeraha na kuchukua hatua sahihi.
Istilahi
- mvutano wa misuli
- mchubuko
- uvimbe
- mapumziko
- kusimamisha mzigo
Katika michezo ni muhimu kutambua mapema dalili za jeraha na kuchukua hatua sahihi.