Leichtathletik Grundlagen — Elimu ya viungo, Darasa la 7
Utangulizi
Riadha za uwanjani hujumuisha kukimbia, kuruka na kurusha, na hufundisha kasi, uratibu na nguvu.
Istilahi
- mbio fupi
- kuruka mbali
- kurusha
- mwanzo wa mbio
- kuruka juu
Riadha za uwanjani hujumuisha kukimbia, kuruka na kurusha, na hufundisha kasi, uratibu na nguvu.