Leichtathletik Grundlagen — ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਸਿੱਖਿਆ, ਕਲਾਸ 7
ਪਛਾਣ
ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਦੌੜ, ਛਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਟਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ, ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ਬਦ
- ਤੇਜ਼ ਦੌੜ
- ਲੰਮੀ ਛਾਲ
- ਸੁੱਟ
- ਦੌੜ ਕੇ ਆਉਣਾ
- ਛਾਲ ਦੀ ਟੇਕ
ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਦੌੜ, ਛਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਟਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ, ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।