Klettern und Hangeln — Elimu ya viungo, Darasa la 4
Utangulizi
Katika kupanda na kutembea ukining’inia, unatumia mikono na miguu kwa ujasiri, nguvu na udhibiti wa mwili.
Istilahi
- ushiko
- mkazo wa mwili
- ngazi ya ukutani
- kutembea ukining’inia
- kuruka chini