Fitness und Gesundheit
Utangulizi
Mchezo na mazoezi ya mara kwa mara hukusaidia kubaki mwenye afya, nguvu na mwili bora.
Istilahi
- utimamu wa mwili
- mkao
- mapumziko
- mzunguko wa damu
- majimaji
Mchezo na mazoezi ya mara kwa mara hukusaidia kubaki mwenye afya, nguvu na mwili bora.