Körperhaltung üben
Hyrje
Ne praktikojmë të rrimë në këmbë, të ulemi dhe të ecim me qëndrim të mirë e të çliruar.
Terma
- qëndrimi i trupit
- drejt
- shpatullat
- shpina
- i çliruar
Ne praktikojmë të rrimë në këmbë, të ulemi dhe të ecim me qëndrim të mirë e të çliruar.