Körperspannung halten — Tarbiyadda jirka, Fasalka 6
Hordhac
Adkaynta jirku waxay kaa caawisaa dhaqaaq sax ah, ammaan ah, oo xakameysan.
Ereyo
- adkaynta jirka
- joogsiga jirka
- dhexda jirka
- xasillooni
- xakameyn
Adkaynta jirku waxay kaa caawisaa dhaqaaq sax ah, ammaan ah, oo xakameysan.