Bewegungsanalyse und Technik

Hordhac

Falanqaynta dhaqdhaqaaqu waxay caawisaa in farsamada si sax ah loo eego, khaladaadkana loo garto loona saxo.

Ereyo

• heerka dhaqdhaqaaqa
• xuddunta culayska jirka
• isku-duwid
• khalad farsamo
• saxidda dhaqdhaqaaqa

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