Springen und Landen — ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਸਿੱਖਿਆ, ਕਲਾਸ 8
ਪਛਾਣ
ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਤਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਚੰਗੇ ਧੱਕੇ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ।
ਸ਼ਬਦ
- ਛਾਲ ਦੀ ਤਾਕਤ
- ਧੱਕਾ ਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਟੰਗ
- ਹਵਾਈ ਚਰਨ
- ਉਤਰਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ
- ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤਾਕਤ
ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਤਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਚੰਗੇ ਧੱਕੇ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ।