Springen und Hüpfen — ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਸਿੱਖਿਆ, ਕਲਾਸ 1
ਪਛਾਣ
ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਇਕ ਪੈਰ ਤੇ ਫੁੱਦਕਣਾ ਟੰਗਾਂ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਬੂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ਬਦ
- ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ
- ਇਕ ਪੈਰ ਤੇ ਫੁੱਦਕਣਾ
- ਉਤਰਨਾ
- ਦੋਵੇਂ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ
- ਇੱਕ ਪੈਰ ਨਾਲ
ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਇਕ ਪੈਰ ਤੇ ਫੁੱਦਕਣਾ ਟੰਗਾਂ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਬੂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ।