Reaktion und Schnelligkeit — ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਸਿੱਖਿਆ, ਕਲਾਸ 7
ਪਛਾਣ
ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਫੁਰਤੀਲਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ਬਦ
- ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਸਮਾਂ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ
- ਤੇਜ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
- ਸਪ੍ਰਿੰਟ
- ਧਿਆਨ
ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਫੁਰਤੀਲਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।